Những lời khuyên hay cho cô dâu giữ dáng trước ngày cưới

14:15, 06/11/2017 bởi: Loan Thanh
 6 bình luận  0 love

Mình thấy nhiều cô dâu muốn mình mau chóng trở lên thon thả trong ngày cưới đã cố gắng theo đuổi một thực đơn giảm cân ăn kiêng khắc nghiệt để rồi trở lên kiệt sức trong ngày cưới. Nếu các bạn muốn có được vóc dáng như ý  mà vẫn khỏe đẹp thì thử tham khảo những lời khuyên nho nhỏ dưới đây bạn nhé!:

+Khẩu phần ăn nên có nhiều rau, nhưng đấy phải là rau tươi chứ không nên là rau đóng hộp.

+Cố gắng không sử dụng các loại đồ uống ngọt có ga, trong đó không có chất bổ gì mà chỉ có đường. Nên sử dụng các loại nước quả tươi hoặc nguyên chất, pha thêm nước.

Bạn cũng nên uống nhiều nước mỗi ngày, ít nhất 2 lít nước. Nên uống nhiều nước khoảng 30 phút trước khi ăn để giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn lại vừa đào thải được các loại độc tố ra khỏi cơ thể.

+Không nên ăn 1 loại thức ăn nào đó nhiều ngày dù thức ăn đó tốt vì chẳng bao lâu cứ nhìn thấy bắp cải là bạn sẽ cảm thấy căm ghét.

+Vấn đề quan trọng không phải là bạn ăn vào lúc mấy giờ mà là bạn ăn bao nhiêu và ăn những thức ăn gì. Nếu bạn ăn vào lúc 7 giờ tối và đi ngủ vào lúc 11 hoặc 12 giờ thì chẳng sao cả.

+Cô dâu chỉ cân duy trì thói quen đi bộ, đi xe đạp… khoảng 3 lần 1 tuần để đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể.

+Bất cứ ai trước ngày cưới cũng đều có cảm giác mệt mỏi căng thẳng dẫn đến không kiểm soát được lượng calo đưa vào cơ thể. Vì vậy bạn hãy cố gắng xua tan đi những lo lắng, khó khăn đó, sống thật vui vẻ lạc quan để chuẩn bị theo chàng về dinh nhé!

 

 


Thúy Vân
Thúy Vân
Đăng lúc: 15:59, 21/11/2017

cố gắng giữ dáng để có thể mặc chiếc váy cưới xinh đẹp nhất nha, nhưng cũng đừng áp đặt bản thân quá.

Yên
Yên
Đăng lúc: 13:25, 12/11/2017
Trích dẫn:
Mộc
hay quá chị ơi, em cũng học hỏi theo bí quyết này của chị thôi

phụ nữ mà xem mấy bài giảm cân, giữ dáng là thích lắm, hihi

Yên
Yên
Đăng lúc: 13:25, 12/11/2017
Trích dẫn:
Mèo Lười
nên ngủ sớm và ăn uống khoa học nhé

thức khuya thì dễ đói bụng, đói bụng thì sẽ ăn vặt mà ăn lúc này sẽ dễ tăng cân.

Yên
Yên
Đăng lúc: 13:24, 12/11/2017

nếu muốn giảm cân thì các bạn ăn ít thôi, không nhịn ăn, không ăn ngọt, không ăn đồ nhiều dầu mỡ. Chạy bộ mỗi ngày để cơ thể săn chắc hơn.

Mèo Lười
Mèo Lười
Đăng lúc: 19:19, 10/11/2017

nên ngủ sớm và ăn uống khoa học nhé


Bạn có thắc mắc cần hỏi ?     Gửi chủ đề
Ứng dụng giúp ngày cưới của bạn thêm hoàn hảo
Đăng ký nhận bản tin hàng tuần
Đăng ký email để nhận những thông tin hữu ích và dành riêng cho bạn.
Lập kế hoạch
Công cụ Lập kế hoạch trong mục Ứng dụng cưới trên Marry.vn là công cụ toàn diện, tập hợp tất cả những công việc mà bạn cần phải thực hiện cho quá trình chuẩn bị đám cưới.
Tính toán ngân sách
Công cụ Tính toán ngân sách sẽ giúp theo dõi phần tiền mà bạn dự tính chi dùng trong đám cưới của mình.
Quản lý khách mời
Công cụ Quản lý khách mời của Marry là cách đơn giản nhất giúp bạn tổ chức và theo dõi số lượng khách mời tham dự đám cưới.
Lựa chọn yêu thích
Để những ý tưởng cưới không trôi đi, để đưa ra quyết định cuối cùng mà không còn gì phải luyến tiếc, bạn chỉ cần lưu tất cả lại trong bảng Lựa chọn yêu thích trên Marry.
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất