Tìm ý tưởng, kinh nghiệm, khuyến mãi đặt dịch vụ cưới giá tốt nhất cho đám cưới trong mơ của bạn

Thực phẩm đẹp da cho cô dâu

17:11, 24/04/2013 bởi: Marry
 4 bình luận  1 love

Cô dâu nào cũng mong muốn mình là người xinh đẹp nhất trong đám cưới, MarryWedding xin chia sẻ danh sách những loại thực phẩm đem lại cho cô dâu một làn da khỏe mạnh và vô cùng tốt cho sức khỏe.

1. Cải bó xôi

Cải bó xôi cũng như nhiều loại rau có lá màu xanh đậm khác, rất giàu chất chống ô-xy hóa được gọi là lutein. Đây không chỉ là thực phẩm tuyệt vời cho đôi mắt khỏe mạnh, mà còn tốt cho việc ngăn ngừa nếp nhăn bằng cách giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da. Cải bó xôi còn có khả năng làm giảm quầng thâm dưới mắt do lượng vitamin K và C trong rau khá cao. Bằng cách ăn nhiều cải bó xôi, cô dâu trông sẽ tươi trẻ hơn.

2. Hàu

Nếu da bạn bị nhợt nhạt, tái xám hoặc mắt thâm quầng, có thể là do bạn thiếu vitamin B12 hoặc sắt. Để khắc phục tình trạng này, hãy cố gắng bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết bằng ăn hàu. Một số thực phẩm khác cũng rất tốt cho bạn là rong biển, sò và trai.

3. Tỏi

Dù khá nặng mùi nhưng tỏi là một siêu thực phẩm tuyệt vời cho da. Tỏi như một kháng sinh tự nhiên giúp làm sạch máu, tăng huyết áp, kháng khuẩn. Tỏi cũng là một thực phẩm làm giảm sưng mụn trứng cá rẻ tiền và hiệu quả, đặc biệt là khi nghiền nát và ăn sống.

4. Trái bơ

Bơ thường không được nhiều cô gái ưa chuộng do nhiều chất béo. Tuy nhiên, các chất béo lành mạnh có trong quả bơ thực sự có thể làm nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Trong trái bơ có chứa a-xít béo omega-3, giúp tăng sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn. Các chất chống viêm của bơ cũng rất tốt cho giảm mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Ngoài ra, lượng vitamin E cao trong bơ sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.

5. Chuối

Ăn quá nhiều muối sẽ làm bạn bị phù do cơ thể giữ nước. Hãy tăng lượng kali thông qua chuối. Một số thực phẩm giàu kali khác bao gồm dâu tây, dưa hấu và đu đủ. Mỗi ngày, bạn hãy làm một món salad trái cây tươi để có khuôn mặt trẻ trung và hạnh phúc.

An An

Ảnh: getwed.com

From Marry with



Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Phúc Vị Uyên Ương, chuỗi sự kiện cưới quy mô và đẳng cấp phối hợp giữa Trung tâm Tổ chức Tiệc cưới Queen Plaza và Marry.vn đã chính thức bước vào lần thứ 3 nối tiếp sau thành công của 2 sự kiện tại Queen Plaza Thành Thái và Queen Plaza Quận 5.
Cộng đồng
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất