Bí quyết để móng tay sáng bóng, khỏe mạnh trước ngày cưới

17:45, 19/08/2018 bởi: Daisy
 1 bình luận  0 love

Bổ sung vitamin, protein, ngừng cắn móng tay… sẽ giúp bộ móng của cô dâu hồng hào, mịn màng.

 

Ảnh: Weddingwire.

Ảnh: Weddingwire.

Bổ sung vitamin 

Một chế độ ăn uống đủ chất sẽ giúp bạn có một bộ móng khỏe mạnh. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cam, cà rốt, dưa hấu và khoai lang sẽ giúp nuôi dưỡng làn da quanh móng. Vitamin B sẽ giúp bộ móng của bạn khỏe mạnh, ít bị giòn và dễ gãy. Trứng, lúa mạch, bông cải xanh, rau bina đều là những loại thực phẩm giàu vitamin B2, B7 và B9. Bạn có thể ngăn tình trạng khô da bằng các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, xoài, bưởi và vitamin E đến từ hạnh nhân, bơ và hạt hướng dương. 

Thêm protein, omega 3 và axit béo vào thực đơn của bạn

Không chỉ tăng cường lượng vitamin thiết yếu mà bạn còn cần bổ sung protein vào chế độ ăn để bộ móng thêm sáng, khỏe. Trứng, các loại thịt gia cầm màu trắng, cá và sữa chua sẽ giúp móng tay chắc khỏe hơn. Đừng quên chăm sóc da tay bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu omega 3 và các axit béo được tìm thấy trong cá hồi và hàu, hạt lanh, dầu bơ. 

Ngừng cắn móng tay

Hãy cố gắng ngừng thói quen xấu xí này lại vì móng tay sẽ thật nham nhở và người thợ làm móng sẽ khó lòng "tút tát" bộ móng giúp bạn. Đồng thời việc cắn móng tay, cắn xước măng rô còn có thể gây nhiễm trùng. Bạn có thể bỏ thói quen này bằng cách thoa dầu gió lên móng tay để hạn chế cắn móng và dùng kìm cắt móng tay để loại bỏ xước măng rô. 

Sử dụng kem dưỡng da tay hàng ngày

Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm lên da và móng hàng ngày để chúng thêm khỏe mạnh. Thời điểm hợp lý nhất để bôi là buổi tối trước khi đi ngủ. 

Đừng quên móng chân của bạn

Ngay cả khi bạn mang một đôi giày che kín bàn chân vào ngày trọng đại, bạn không nên bỏ qua việc chăm sóc ngón chân của mình. Bạn nên cắt, làm móng hàng tháng hoặc ít nhất 6 tuần một lần và thoa kem dưỡng ẩm cho đôi chân. Bạn có thể mua đá bọt chà chân để tự tẩy da chết cho chân tại nhà. 

Ngôisao



Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Đâu là những điều đàn ông thực sự tìm kiếm (nhưng hiếm khi chịu thú nhận với bạn đời) về người tình lý tưởng trong mắt họ?

Blog mới nhất

Bạn có nội dung cần chia sẻ?      Viết blog
Ứng dụng giúp ngày cưới của bạn thêm hoàn hảo
Đăng ký nhận bản tin hàng tuần
Đăng ký email để nhận những thông tin hữu ích và dành riêng cho bạn.
Lập kế hoạch
Công cụ Lập kế hoạch trong mục Ứng dụng cưới trên Marry.vn là công cụ toàn diện, tập hợp tất cả những công việc mà bạn cần phải thực hiện cho quá trình chuẩn bị đám cưới.
Tính toán ngân sách
Công cụ Tính toán ngân sách sẽ giúp theo dõi phần tiền mà bạn dự tính chi dùng trong đám cưới của mình.
Quản lý khách mời
Công cụ Quản lý khách mời của Marry là cách đơn giản nhất giúp bạn tổ chức và theo dõi số lượng khách mời tham dự đám cưới.
Lựa chọn yêu thích
Để những ý tưởng cưới không trôi đi, để đưa ra quyết định cuối cùng mà không còn gì phải luyến tiếc, bạn chỉ cần lưu tất cả lại trong bảng Lựa chọn yêu thích trên Marry.
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất