Thói Quen Nhai Đá Rào Rào Tưởng Hại Nhưng Cũng Mang Lại Lợi Ích Bất Ngờ Đấy!

13:51, 06/09/2018 bởi: Như Phúc
 0 bình luận  0 love

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ) đã chỉ ra rằng, thói quen nhai đá lạnh tưởng có hại nhưng mang lại nhiều lợi ích rất tuyệt vời như giúp thúc đẩy tinh thần cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt..

Nhiều người có thói quen khi uống nước có đá thì sẽ nhai luôn cả đá và cảm thấy rất ngon miệng, thoải mái. Không ít ý kiến cho rằng nhai đá lạnh có thể làm tổn thương cho răng của bạn hay việc thèm ăn đá lạnh có thể là biểu hiện của một số bệnh lý… Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đại học Pennsylvania đã chỉ ra mối quan hệ giữa việc ăn đá lạnh với việc thúc đẩy tinh thần cho những người bị thiếu sắt. Theo đó, hầu hết những người bị thiếu máu, thiếu sắt sẽ thèm nhai đá lạnh. 

Thói quen nhai đá lạnh tưởng hại nhưng lại có rất nhiều lợi ích

Các chuyên gia lý giải rằng, giống như một cốc cà phê, nước đá có thể giúp bạn lấy lại tinh thần khi cần thiết. Ở trường hợp những người thiếu máu do thiếu sắt, họ sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi bởi cơ thể không sản xuất đủ haemoglobin (một phần của hồng cầu) giúp vận chuyển oxy trong máu. Khi đó, một vài viên đá lạnh sẽ giúp họ cảm thấy tỉnh táo hơn.

Melissa Hunt – Tác giả nghiên cứu và là nhà tâm lý học lâm sàng tại Đại học Pennsylvania cùng với đồng nghiệp đã tiến hành thực hiện cuộc thử nghiệm khoa học với các đối tượng khỏe mạnh và thiếu máu. Những tình nguyện viên sẽ được kiểm tra sức khỏe sau khi thực hiện yêu cầu ăn và uống nước có đá lạnh. Với những người khỏe mạnh, một cốc nước đá không khiến cho họ có sự khác biệt về sức khỏe. Nhưng đối với những người mắc chứng thiếu máu, họ trở nên tươi tỉnh hơn. Các chuyên gia xác định, những người có thèm ăn đá lạnh bị mắc vào chứng bệnh Pagophagia – một trong nhiều loại dạng bệnh Pica.

Thói quen nhai đá lạnh tưởng hại nhưng lại có rất nhiều lợi ích

Pica là một dạng bệnh lý hiếm gặp trên trên thế giới khiến cho người bệnh có cảm giác ngon miệng và thèm ăn các loại thực phẩm lạ hay phi thực phẩm như kim loại, đá, tro, vỏ trứng… Mặc dù bệnh lý Pica đã được đề cập bởi bác sĩ Hy Lạp thời cổ đại từ thế kỷ V trước Công Nguyên, tuy nhiên Pica vẫn còn là một bí ẩn y học lớn. 

Nhà tâm lý học lâm sàng Melissa Hunt còn cho rằng, ở trong trường hợp thích ăn nước đá này, việc nhai đá lạnh sẽ dẫn đến tăng oxy tới não, từ đó giúp sự vận chuyển oxy trong cơ thể dễ dàng. 

Thói quen nhai đá lạnh tưởng hại nhưng lại có rất nhiều lợi ích

Catherine Broome – một nhà tâm lý học thuộc trường Đại học Y khoa Georgetown còn cho biết thêm: “Cơ chế nhai đá lạnh có thể tạo ra sự kích hoạt phản xạ ở miệng, từ đó ảnh hưởng đến sự lưu lượng máu ở bệnh nhân thiếu máu. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn đang tiếp tục nghiên cứu để có thể đưa ra lời giải chính xác nhất về bệnh lý này”.

 

Thói quen nhai đá lạnh tưởng hại nhưng lại có rất nhiều lợi ích

Nhai đá lạnh có thể giúp tinh thần vui vẻ, phấn chấn hơn.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng nếu bạn đang cố gắng giảm cân và có thói quen ăn nước đá, việc đó sẽ hỗ trợ mục tiêu giảm cân của bạn. Vì khi cơ thể chuyển hóa nước đá, nó kích thích đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường (370C). Nhưng quá trình ấy chỉ đốt cháy được một phần rất nhỏ calo. Một người uống 8 ly (gần 2 lít) nước đá mỗi ngày cũng chỉ giúp cơ thể đốt cháy được 62 calo. Điều này cũng đồng nghĩa với việc cơ thể chỉ đốt cháy được 430 calo/tuần. Vậy việc ăn nước đá có thể giúp giảm cân nhưng chắc chắn rằng nếu chỉ ăn nước đá không thể mang lại cho bạn một vóc dáng hoàn hảo được.

Nước đá rất đỗi quen thuộc trong cuộc sống thường nhật của mỗi người. Chúng ta vẫn luôn dùng nước đá để giải khát hay dùng để chườm lạnh khi nóng sốt nhưng chắc chắn rất ít người biết được các tác dụng tuyệt vời của đá lạnh đối với sức khỏe như trên đâu nhỉ!

Ảnh: Internet



Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Không phải cặp đôi nào cũng say mê vẻ đẹp lộng lẫy của những chiếc nhẫn đính đá, kim cương sang trọng. Đôi khi những chiếc nhẫn cưới trơn đẹp theo kiểu tối giản mới gây ấn tượng thị giác mạnh mẽ và khiến bạn chỉ muốn kết hôn tức thì.

Blog mới nhất

Bạn có nội dung cần chia sẻ?      Viết blog
Ứng dụng giúp ngày cưới của bạn thêm hoàn hảo
Đăng ký nhận bản tin hàng tuần
Đăng ký email để nhận những thông tin hữu ích và dành riêng cho bạn.
Lập kế hoạch
Công cụ Lập kế hoạch trong mục Ứng dụng cưới trên Marry.vn là công cụ toàn diện, tập hợp tất cả những công việc mà bạn cần phải thực hiện cho quá trình chuẩn bị đám cưới.
Tính toán ngân sách
Công cụ Tính toán ngân sách sẽ giúp theo dõi phần tiền mà bạn dự tính chi dùng trong đám cưới của mình.
Quản lý khách mời
Công cụ Quản lý khách mời của Marry là cách đơn giản nhất giúp bạn tổ chức và theo dõi số lượng khách mời tham dự đám cưới.
Lựa chọn yêu thích
Để những ý tưởng cưới không trôi đi, để đưa ra quyết định cuối cùng mà không còn gì phải luyến tiếc, bạn chỉ cần lưu tất cả lại trong bảng Lựa chọn yêu thích trên Marry.
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất