12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết “hack tuổi” trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày

11:13, 05/02/2018 bởi: Cát Tường
 4 bình luận  0 love

Xem thử Lee Young Ae, Song Hye Kyo, Kim Hee Sun… ăn gì mỗi ngày mà làn da cứ không tuổi đáng ngưỡng mộ thế này.

Song Hye Kyo (36 tuổi)

Song Hye Kyo cho biết, để giữ gìn làn da luôn tươi trẻ thì nữ diễn viên này rất chú trọng chế độ ăn. Trước tiên thì Song Hye Kyo kiêng ăn socola, các loại nước ngọt, trà đen và đồ ăn vặt. Thay vào đó, cô ăn nhiều hoa quả, rau xanh và thỉnh thoảng có thêm trứng. Ngoài ra, Song Hye Kyo cũng thường ăn bí ngô vì món này giúp giảm sưng. Đặc biệt, Song Hye Kyo ủng hộ việc uống nhiều nước và luôn bắt đầu ngày mới bằng 2 cốc nước để hydrat hóa cơ thể tốt hơn.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 1.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 1.

Ha Ji Won (39 tuổi)

Bên cạnh việc sử dụng mặt nạ dưỡng da hàng ngày, Ha Ji Won tiết lộ rằng cô ấy thường cố gắng ăn nhiều thực phẩm lành mạnh như trái cây, các loại hạt và sữa chua cho bữa ăn. Nếu bắt buộc phải uống rượu, Ha Ji Won luôn nhớ bổ sung một thức uống đặc biệt được pha chế từ chai soju, 3 quả chanh, một loại nước tonic Sprite và một thìa mật ong. Mỗi khi uống loại thức uống đặc biệt này, Ha Ji Won cho biết làn da sẽ được cải thiện hơn vào hôm sau.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 2.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 2.

Kim Hee Sun (40 tuổi)

Bí quyết trẻ mãi không già của Kim Hee Sun là ăn nhiều trái cây và rau củ, đặc biệt các loại như cam, cà chua, cà rốt và nho là món ăn yêu thích của cô. Và chắc chắn bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi biết, đã nằm trong U40 nhưng Kim Hee Sun vẫn diễn vai học sinh trung học hoàn hảo trong Angry Mom đến không ngờ.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 3.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 3.

Park Shin Hye (27 tuổi)

Khi được phỏng vấn về vẻ đẹp trẻ trung của mình, Park Shin Hye tiết lộ rằng cô đã uống mật ong từ khi còn nhỏ để giữ cho làn da của mình khỏe mạnh. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất lành mạnh rất tốt cho da lẫn sức khỏe nên nếu uống với liều lượng vừa phải sẽ có tác dụng đẹp da hiệu quả.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 4.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 4.

Yoon Eun Hye (33 tuổi)

Bên cạnh việc tập trung nhiều chất dưỡng ẩm, Yoon Eun Hye cũng có thói quen uống sữa nóng trước khi đi ngủ, bởi vì sữa nóng giúp ngủ ngon nên cũng giúp đẹp da hơn. Ngoài ra, Yoon Eun Hye còn cho biết, cô thường hạn chế ăn các món mặn và cay.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 5.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 5.

Yoo In Na (35 tuổi)

Chế độ ăn của Yoo In Na rất ít cơm trắng và tuyệt đối không ăn vặt vào ban đêm. Ngoài ra, món ăn ưa thích của Yoo In Na lại là bắp cải.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 6.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 6.

Go Hyun Jung (46 tuổi)

Go Hyun Jung cho rằng, nếu muốn có làn da khỏe mạnh thì bạn nên tránh ăn mặn và cay. Trong quyển sách làm đẹp bán chạy nhất của mình, Go Hyun Jung đã liệt kê các loại thức ăn tốt cho da như salad, táo, blueberry, nước ép cà rốt, trà bưởi và mật ong…

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 7.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 7.

Jang Nara (36 tuổi)

Jang Na Ra có thể xem là đại diện nữ thần "hack tuổi" nhất Hàn Quốc, bởi mặc dù đã 36 tuổi nhưng nhìn Jang Na Ra trẻ như mới 20. Để giữ được vẻ trẻ trung thế này, Jang Na Ra cho biết rằng, uống trên 2 lít nước mỗi ngày là điều cần tuân thủ. Ngoài ra, cô ấy ăn nhiều trái cây như táo, kiwi, dâu tây hoặc các loại hạt.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 8.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 8.

Im Soo Jeong (38 tuổi)

Da của Im Soo Jeong được ví như làn da em bé nên các hợp đồng quảng cáo mỹ phẩm của cô cứ ngày càng nhiều. Và bí quyết được Im Soo Jeong chia sẻ ở đây là cô luôn thận trọng về thực phẩm nạp mỗi ngày, đặc biệt cô luôn ăn nhiều salad và rau xanh để thải độc da hiệu quả.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 9.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 9.

Goo Hara (27 tuổi)

Thành viên nhóm nhạc nữ Kara – Goo Hara chia sẻ bí quyết giữ gìn vẻ trẻ trung là cô thường ăn chuối, hạnh nhân, quả việt quất, quả óc chó và uống sữa tươi.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 10.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 10.

Lee Young Ae (46 tuổi)

Lee Young Ae có thể xem là nữ thần trẻ mãi không già của xứ sở kim chi. Mặc dù đã gần 50 nhưng nhìn Lee Young Ae đôi khi còn trẻ hơn những bạn U30 hiện tại. Và thực phẩm được cho là bí quyết làm đẹp của Lee Young Ae chính là trà xanh và nho. Ngoài ra, Lee Young Ae cũng cho biết cô còn hạn chế ăn đồ ăn nhanh được chế biến sẵn.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 11.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 11.

Moon Chae Won (31 tuổi)

Moon Chae Won cho biết, bí quyết chăm sóc da qua thực phẩm của cô là uống nước ép lê. Ngoài ra, Moon Chae Won còn sử dụng thêm loại latte tự pha chế từ quả yuzu (một loại chanh vàng ở Nhật) và nhân sâm. Cô xay 1 gốc nhân sâm với 400ml sữa, thêm 4 thìa si rô yuzu và thưởng thức thường xuyên.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 12.

12 mỹ nhân Hàn Quốc chia sẻ bí quyết "hack tuổi" trẻ mãi không già bằng thực đơn mỗi ngày - Ảnh 12.

Nguồn: Vivawoman/ Kênh14



Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Âm nhạc chính là gia vị làm cho đám cưới của bạn trở nên trọn vẹn, tuyệt vời hơn. Những bài nhạc đám cưới tiếng Anh lãng mạn với giai điệu du dương, ca từ bay bổng luôn được các cặp đôi yêu thích và ưu tiên lựa chọn.

Blog mới nhất

Bạn có nội dung cần chia sẻ?      Viết blog
Ứng dụng giúp ngày cưới của bạn thêm hoàn hảo
Đăng ký nhận bản tin hàng tuần
Đăng ký email để nhận những thông tin hữu ích và dành riêng cho bạn.
Lập kế hoạch
Công cụ Lập kế hoạch trong mục Ứng dụng cưới trên Marry.vn là công cụ toàn diện, tập hợp tất cả những công việc mà bạn cần phải thực hiện cho quá trình chuẩn bị đám cưới.
Tính toán ngân sách
Công cụ Tính toán ngân sách sẽ giúp theo dõi phần tiền mà bạn dự tính chi dùng trong đám cưới của mình.
Quản lý khách mời
Công cụ Quản lý khách mời của Marry là cách đơn giản nhất giúp bạn tổ chức và theo dõi số lượng khách mời tham dự đám cưới.
Lựa chọn yêu thích
Để những ý tưởng cưới không trôi đi, để đưa ra quyết định cuối cùng mà không còn gì phải luyến tiếc, bạn chỉ cần lưu tất cả lại trong bảng Lựa chọn yêu thích trên Marry.
Khuyến mãi cưới mới nhất
Từ khóa được quan tâm nhất